2018-10-01 13:00 | 阅读时间: 54秒 禅堂设在普贤阁，洁净宽敞，禅椅，茶具一应俱全，专业的禅修场地，专业的师父，有着一千多年的文化底蕴，值得认真学习。 禅堂规矩很多，行，住，坐，卧都有规矩，走如行云流水，左手摆三分，右手摆七分，站要挺拔，坐如磐石等等，进入禅堂不许带手机，不许说话，止静后盘膝坐好，不能动 ，不能弄出声响，监香师父非常严格，那静的咽口唾液整个禅堂都能听到，平常在家里静坐比较懒散，一进入正规禅堂问题来了，刚坐下不久，满口生津，吐是不行的，只能将它咽下去，后来问师父，师父说：这是好事 ，多数人都有这种现象。 坐禅安排的非常紧 […]

2018-09-19 11:05 | 阅读时间: 40秒 当今社会，生活在都市里的大部分人，由于长期伏案久坐，低头使用电子产品，缺乏运动致使身体筋骨劳损，再加上过度使用空调，饮食不节，起居无常造成身体各种疼痛不适，进而影响脏腑功能，引起周身疾病。【黄帝内经；素问】篇有这样几句；【是故谨和五味，骨正筋揉，气血以流，膳理以密，如是则气骨以精，谨道如法，长有天命】这里特别强调，骨正筋揉对人体健康的重要性。常言道；筋长一寸，寿长十年。很多人蹲下都很费劲，只因筋太短，百病丛生。解决很简单，一个是佛教的【易筋经】，一个是道教的【太极拳】，另一个是【瑜伽术】。只要能学 […]

2018-09-11 11:26 | 阅读时间: 2分 昔有优填国王，请问宾头卢尊者：《佛法中，修行如何？》尊者答曰：《譬如有人，行于旷野大火之中，被一狂象所逐，其人见一井畔有一树，上有藤，其人攀藤，悬于井上，下有三毒龙四毒蛇，树上有黑白二鼠，互相咬藤，四畔又有毒蜂蛰人，其时复有蜜，少许滴于口中，因贪蜜故，遂忘其苦。》王又问：《此人苦多乐多耶？》尊者答曰：《此人都是苦相，何乐耶？》诸智者以譬喻为解，遂有偈云：二鼠侵藤真百苦，四蛇围井复千忧。忽然咬断藤根子，沦没何时得出头。 又夫旷野者，三界也，树者苦身也。常与众苦行业，不可思议也。藤者，是命根也。象者，是 […]

2018-09-06 20:53 | 阅读时间: 41秒 今天有事到市里去了一趟，发现一个问题，很多年轻人神情倦怠，我在网上查了一下，失眠，健忘，记忆力减退的人群特别多，如果懂一点中医知识或者是传统文化的人不会有这种情况。佛经上说；神即劳役，形必损毙。也就是说；如果神经经常处于紧张状态，那样身体就会受到损伤，慢慢的导致更严重的疾病。六悔铭上说；安不将息病时悔。没有事的时候还胡思乱想，神经得不到休息，生病时就后悔了。解决这些问题其实也很简单，学一学心经，如果看不懂，还有一本简单的书，【静坐入门】我在禅修时学过，简明易懂，值得一看。初学者必须少欲知足，用戒律 […]

2018-09-06 20:02 | 阅读时间: 37秒 天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。直到现在对我受益最大的是佛学，坦白说是因受益而学佛，正如开经偈说的【无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇，我今见闻得受持，愿解如来真实意。】我愿将自己认为好的方法分享给大家，包括一些好的书籍和文章，望各位斧正。有人问：学佛有什么利益，又挣不了钱，还花钱。其实，这个问题与你对健康的认知有关，所谓体壮曰健，心怡曰康。你体格健壮，那么你心情怡悦吗？佛学被称为极乐世界，止观法门，定慧等学，他能让你懂得人生的真谛，让你的一生善始善终，心态怡悦平静，这就是学佛的利益。

家谱作为中华文明的一部分，离我们的现实生活太远了，由于文革的原因，知道家谱、懂家谱的人可以说只有极少数，要想重修可谓困难重重。 经常听老一辈人介绍家谱，我们的古人都是以家族的形式生活的，家族里有祠堂，有家规，家训，家法等。每一个家族都有自己的家业，用以维持整个家族生计，祠堂逢年过节用以祭祀祖宗，平时则用以做本族子弟的学堂，教育后代。用这种方式教育出的后代，忠君爱国，很少犯错误，为当时的社会安定起到了重大作用，维持家族繁荣昌盛的主要在家谱。 家谱里的族规可以规范族人的道德，如孝父母，和夫妇，尚节俭，戒赌博，戒淫秽，戒懒惰，戒奢侈等。值得现代人学习。 家谱里 […]

梦不但人做，而且动物也做梦。一般做梦不会影响健康，如果梦做多了就会有问题，失眠，多梦，记忆力减退，容易伴随而来的还有神经衰弱。应该引起高度重视。多梦的人睡眠质量不好，影响身体健康，它属于一种心理病态，要解决也不难，那就是专心睡觉。你一定会说我在在专心睡觉，什么都没有做，其实，你错了，你的心一直在想事情，想着过去，想着未来，就是没有想现在我该睡觉了，什么都不能想。如果你有思想，那么你的神经就得不到安宁，睡眠质量差，会影响白天的工作。佛经上说:远离颠倒梦想，究竟涅槃三世诸佛。三世诸佛者:过去，现在，未来。金刚经上说:过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。 […]

仁，人心也。义，人路也。舍其路而弗由，放其心而不知求，哀哉！人有鸡犬放则知求之，有放心而不知求，学问之道无它，求其放心而已矣。【论语:孟子】每个人都在追求学问，有学问的目的是追求理想，很多人的理想不过是一种欲望罢了。而大多数人在追求的途中，却迷失了自己，忘记了自己的初衷，生活在迷茫中不能自拔。很多人以为追求财富就是在丰富生命，殊不知最有价值的人生是:回归心灵的家园，一条走回内心的路，把那颗躁动,欲望的心收回来。人生，有的路要用脚去走，而大多数的路要用心去走，很多人都在做自己想做的事，而聪明人是在做自己该做的事。

道经（云笈七签：元气论）元神住之宫，其室如谷，而神居之，故曰谷神，神存则健，神去则死。若日则接于物，夜则接于梦，则神不能安居也。这句话告诉我们，静对人生的关系至关重要。佛教金刚经曰：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。心经上说：远离颠倒梦想，究竟涅槃三世诸佛。也说明了躁动的心对人生无意，佛经道经说的道理相同，修心养性至关重要。

佛教是一种主张自立拯救的宗教，由每个人自己所造业力的牵引，在三界中轮回不已。要想得到解脱，只有凭借自己的修习，才能断除业惑。在此，别人是无能为力的。所谓佛，只是自己觉悟了佛法真理，又把它传授，教诲给他人而已。无论佛出世不出世，佛法总是永世长存的。因此，当时的佛只是一个宗教的导师，而不是万能的教主。早期佛教典籍显示，当时的僧人孜孜努力于个人的修持，丝毫没有企求外力救援的意思。

据《韩非子.十过》记载：秦穆公有一次问由余：“你说，古代君主使国家兴盛和覆亡的原因是什么？” 由余回答说：“由于勤俭而使国家兴盛，由于奢侈而使国家覆亡。” 后来，唐代诗人李商隐又取其意，写成《咏史》诗一首： 历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。 何须琥珀方为枕，岂得珍珠始是车。 运去不逢青海马，力穷难拔蜀山蛇。 几人曾预南薰曲，终古苍梧哭翠华。 这首诗的前两句，就是总结历史经验，指出古代君主治理国家的教训，成功主要由于勤俭，奢侈则招致破败。也叫“成由勤俭败由奢”。

一个人如果在心性里面若有“怨、恨、恼、怒、烦”的负面的情绪，就会导致身体的严重疾病。 如果要解决一个人身体上的病，不仅仅是要从身体层面上，最重要的是心性。 每一个人与生俱来都有光明的一面，只不过被某一些禀性所覆盖，就有怨、恨、恼、怒、烦的情绪，不仅仅使我们不快乐、不健康、不成功，更重要的是它将使我们浑身疾病缠身。 人的五种情绪怨、恨、恼、怒、烦，也叫五毒。 怨是根本。 怨属土。木是主春天，火是主夏天，金主秋天，水主冬天，土是不主时的，但土参与这个五行的运转：春夏秋冬的最后一个月——叫寄月—&md […]

心决定性叫心性，性决定命叫性命，命决定运叫命运，运决定气叫运气，气决定色叫气色，色决定相叫相貌 。 我们讲长寿，有这麽四种人长寿：第一种，没心没肺的人长寿；第二种，稀里糊涂的人长寿；第三种，平静的人长寿；第四种，觉悟者长寿。那麽到底病是怎麽来的？有些人整天担心、着急、牵挂、盼望……各种心情都很多，这样的人就符合一个“患者”的“患”字，心老往上窜，今天担心孩子，明天跟这个人着急，跟那个人生气，跟那个担心，跟那个害怕……这就得了，您准备做患者吧！心平静才能长寿。不是有知识的人就能当官，不是这个样子，不是有才干就能当老板。现在很多人不服气：“这个人什麽也不是怎 […]

2月25日 18:50  上智之人调心，中智之人调气，下智之人调身。因为，养生的最高境界是；调整就是治疗，平衡就是健康。而现在的人们连身都不调，有一点不舒服就吃药，而且还是西药，后患无穷。   2月23日 06:52  不管是中医还是西医，在治疗疾病方面都是治标不治本，因为，疾病是不良的生活习惯养成的，这就是一个人重复一种疾病的原因。正确的养生方法，才是人生的必备，标本兼治。   2月23日 06:37  一个不懂养生的人，吃再好的药，医院有再好的医疗设备，也解决不了问题。养生是每个人一生的必修课，是健康 […]

佛学是人文学，他不是一般的哲学思辨，他是要用自己的正信正行融入生活，圆满人生。碌碌人生，滚滚红尘，我们要以感恩的心面对世界，扮演好自己的家庭角色，社会角色，尽职尽责，尽到自己的那份责任和义务。

晨钟响起,愿一切众生出离火坑,暮钟响起,愿幽明众生闻钟脱苦.   钟,大叩声澈云霄,不叩销声匿迹.在行脚人生的旅途中,人人都是红尘的行者,都需要有一座钟,敲醒我们心头的迷思,不再困守围城.佛教中晨钟暮鼓，并不是晨击钟、暮击鼓。而是早晨先鸣钟，次击鼓。晚上则先击鼓，後鸣钟。   早晚二时所击的鼓，称作"晓鼓"和"晚鼓"在寺院里，大殿前的左右两方为钟鼓楼，分别安置钟鼓，称为"左钟右鼓"。 于晨幕击钟敲鼓，以警僧众当勤精进，慎勿放逸，经云：洪钟震响觉群生，声遍十方无量土。

1、 什么是养生？         养生，即生命的养护，要想做到一生健康长寿，一定要有三个方面的条件促成，环境、物质和心理，和风水术一样，要做到天时地利人和才行，【养生一法，难知易行。】而泛滥于市井的各种养生场所，绝大部分只能称之为保健场所，与真正的养生没有多大关系，只是以盈利为目的。养生学中包含风水学，它只是养生学的一部分。人未生先定死，世间万物都是如此，大到银河系、太阳系，小到动物、植物、微生物，都有它自己的寿命，比如；玉米有生长期八十天的，也有生长期一百一十天的，人也一样，先天寿 […]

      大家看看黄庭经中的几句话就明白了，【三关之间精气深，子欲不死修昆仑。独食太和阴阳气，故能不死天相即。试说五脏各有方，心为国主五脏王。受意动静气得行，道自将我精神光】。这句话是什么意思呢？人的五脏六腑生病，是自己的意念不清静，导致气血运行不畅造成的。所以养生的关键在于意念清静，调意的目的在于调气，调气的关键是调息，调息前先要调心、调饮食，调睡眠。       养生就是一种生活习惯，必须自己去养成，别人不能代替，专心学习五六天就能入门，关键在于坚持 […]

      在我所见到的长寿老人中，很少有富贵人，甚至他们根本就没有钱去买滋补品保健品什么的，所以，不是有钱了才去养生，而是没有钱更应该注重养生，因为你用来看病的钱比你养生的投资要大的多。       人为什么会生病，同样的五脏六腑，同样的机器零件，为什么他有病，而他健康，都是因为错误的生活方式，也就是不良习惯造成的，养生就是把这些不良习惯改正过来，很简单的，不用额外花钱，而且省掉被你浪费的又伤身体的一部分资金，说简单也不简单，下面是我和一个学员的对话，想 […]

      养生的误区：现在很多人都是等到百病丛生才开始关注养生，而且，把大量的资金都花在了保健品上。养生从什么时候开始呢？应该从准备生孩子的时候就开始了，【凡寡欲而得之男女，贵而寿。多欲而得之男女，浊而夭。】此句出自【类经】。看来我们祖先的养生之道是非个人的，它联系到从个人到家族乃至于整个国家民族的体质问题，真正的养生不是一代人的，而是世世代代。         上面是从宏观的方面讲养生，下面再从纯个人的微观方面讲一讲；人生最要紧的一件事，同时 […]